过度喝茶其实对你的健康是有害处的

盛世集团:长期过量喝茶,会对身体造成不好的饮茶,喝茶虽好,但是要正确的饮茶才能达到健康的效果。

第一,因茶汤中含氟较多,喝多容易导致牙黄。而且氟化物过多积累将导致你骨骼疼痛。

第二,茶中含有百分之二到五的咖啡因,喝多了对你的神经是个刺激。比如说失眠。

第三,喝茶利尿,加重肾脏负担,喝多了会使你身体隐性脱水。

第四,茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。
茶话心语4】 - 简书

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